2 مرداد 1402
مقدمه
بیماری زخم معده همچون ورم معده، رفلاکس معده، کبد چرب، هموروئید، یبوست و … یک بیماری است. زخم معده یک بیماری شایع در قسمت فوقانی دستگاه گوارش است که معمولا به دلیل آسیب رسیدن به دیواره داخلی معده ایجاد می شود. این بیماری ممکن است به صورت موقت یا مزمن باشد و در صورتی که درمان نشود، ممکن است باعث مشکلات جدی شود.
علل اصلی زخم معده عبارت است از:
- ابتلا عفونت با باکتری هلیکوباکترپیلوری
- مصرف بیش از حد داروهایی مانند آسپرین
- ابتلا عوامل روانی مانند استرس و اضطراب
شما می توانید برای آشنایی کامل با این بیماری، مطلب جامع بیماری زخم معده چیست را مطالعه نمایید. امید است با مطالعه این مطلب شناخت خوبی نسبت به درمان خانگی، فوری و یا سنتی بیماری زخم معده پیدا نمایید.
حتما مطالعه کنید
زخم معده چیست؟ راهنمای جامع
راهکارهای ارائه شده در این مقاله، از منابع و کتب منتشر شده توسط طبیبان و پزشکان معتبر، برداشت شده است.
راهکارهای مطرح شده فاقد تقدم و تأخر انجام است.
مراحل اصلی
اول | درمان خوراکی زخم معده
درمان خوراکی زخم معده، عمدتاً با تغییر در رژیم غذایی و مصرف برخی از خوراکی ها انجام می شود. در ادامه به برخی از روش های درمان خوراکی زخم معده اشاره می کنیم:
- مصرف خوراکی های با خاصیت آرامبخش معده: مصرف برخی از خوراکی هایی مانند موارد زیر به عنوان خوراکی های آرامبخش معده، میتواند به درمان زخم معده کمک کند:
- مصرف موز، سیب و آووکادو،
- مصرف گلاب و عسل،
- مصرف زیره سبز،
- مصرف بادرنجبویه،
- مصرف دارچین،
- نوشیدن شیر،
- مصرف سیاه دانه.
- مصرف خوراکی های با خاصیت ضد التهاب: برخی از خوراکی هایی مانند موارد زیر به عنوان خوراکیهای با خاصیت ضد التهاب میتوانند به درمان زخم معده کمک کنند
- مصرف زنجبیل،
- مصرف گندم کامل،
- خوردن سیر،
- نوشیدن آب کلم،
- مصرف زردچوبه و زنجبیل،
- مصرف ماهی چرب،
- مصرف روغن زیتون.
- مصرف انواع دمنوش: طب گیاهی، دمنوش های مختلفی را برای درمان زخم معده تجویز می کند؛ که شامل موارد زیر می شود:
- مصرف دمنوش سنبلالطیب
- مصرف دمنوش گل داوودی،
- مصرف دمنوش نعنای کوهی،
- نوشیدن دمنوش رازیانه و بابونه،
- نوشیدن دمنوش رویبوس،
- مصرف دمنوش مریم گلی،
- نوشیدن دمنوش گلپر،
- مصرف دمنوش اسطوخودوس،
- مصرف دمنوش برگ گل یاس،
- مصرف دمنوش گل ماهور،
- مصرف دمنوش قاصدک.
همچنین پرهیزات غذایی زخم معده عبارت است از:
- پرهیز از خوردن خوراکی های چرب: خوردن خوراکی های چرب می تواند به افزایش اسیدیته معده و تشدید علائم زخم معده منجر شود. بنابراین، بهتر است از خوردن خوراکی های چربی مانند پیتزا، برگر و غذاهای چربی پرهیز کنید.
- پرهیز از مصرف نوشیدنی های الکلی: مصرف نوشیدنی های الکلی مثل شراب، آبجو و انواع مشروبات الکلی باعث التهاب و تحریک مخاط معده می شود و زیاده روی در مصرف الکل باعث زخم معده می شود.
- پرهیز از مصرف خوراکی های اسیدی: مصرف خوراکی هایی که به صورت طبیعی اسیدی هستند باعث شده که محیط اسیدی دستگاه گوارش چند برابر شود. خوراکی هایی مانند مرکبات (مثل پرتقال، گریپ فروت و لیمو)، گوجه فرنگی، نوشابه های گازدار و …
در ادامه باید خاطر نشان کرد که در کنار مصرف خوراکی ها، ممکن است پزشک شما داروهایی مانند ضد التهاب ها، آنتی بیوتیک ها و داروهای کاهش دهنده اسیدیته معده نیز به شما تجویز کند. اما همیشه بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و دستورات درمانی را به دقت رعایت کنید.
دوم | درمان حرکتی زخم معده
با انجام تمرین های بدنی یوگا اندام های داخلی به نوعی ماساژ داده می شوند و بر اثر این کار جریان خون در آن ها افزایش می یابد. کاهش خون رسانی به معده یکی از عوامل موثر در شکسته شدن مقاومت سد مخاطی است. برخی تمرین های بدنی یوگا میزان ترشح اسید معده را کاهش می دهند. در نتیجه می توانید با انجام ورزش یوگا تا حدودی به بهبود زخم معده خود کمک کنید.
سوم | مراجعه به پزشک در درمان زخم معده
بیماری زخم معده ممکن است در صورت عدم درمان مناسب، به مشکلات جدی و حتی خطرناکی برای سلامتی شما منجر شود. بنابراین، اگر علائم زیر را تجربه میکنید، باید به پزشک خود مراجعه کنید:
- داشتن درد شدید در ناحیه شکمی
- ابتلا سرفه، تهوع و استفراغ
- خروج خون از دهان یا مدفوع
- افزایش وزن ناگهانی یا کاهش وزن ناشی از عدم توانایی هضم غذا
- ابتلا سوزش و درد در قسمت فوقانی شکم (به ویژه پس از خوردن غذا)
نکات کلیدی
همچنین برای پیشگیری از زخم معده لازم است موارد زیر را رعایت نمایید:
- برای جلوگیری از انتشار باکتری هایی که ممکن است باعث زخم معده شوند، باید دستان خود را به طور منظم با آب و صابون بشویید.
- هر مواد غذایی را که از بیرون تهیه میکنید، به خوبی تمیز کنید و کاملا بپزید.
لغات و اصطلاحات
لغات و اصطلاحات مهم در زمینه زخم معده عبارت است از:
- هلیکوباکتر پیلوری: هلیکوباکتر پیلوری نوعی باکتری مارپیچی است که موجب التهاب پوشش داخلی معده و اثنی عشر میشود. این باکتری با آلوده کردن قسمت انتهایی معده یعنی آنتروم، از دلایل اصلی زخم معده در بدن به شمار میآید. به طوری که میتوان گفت که در معده اکثر افراد مبتلا به زخم معده، این باکتری یافت می شود.
منابع و ارجاعات
- ویکی پدیا
- وبسایت درمانگران ایران
- کتاب چه وقت به پزشک مراجعه کنیم
- درمان های خانگی حکیم نظری قمی
- درمان ساده بیماری های شایع- با رویکرد طب ایرانی
نوشته های مشابه
25
فروردین
10
مرداد
28
تیر
06
شهریور
06
شهریور
06
شهریور
06
شهریور
06
شهریور
متاسفانه هر چی خوشمزست برای این مریضی بده
سیاهدونه خیلی مفیده برا معده