درمان خانگی گلو درد | 15 راهکار کاربردی فوری و سنتی

بیماری گلو درد همچون ریزش مو، دندان درد، سرماخوردگی، خستگی مفرط و … یک بیماری (ناخوشی) است. گلودرد یا sore throat حس خراشیدگی و خارش همراه با درد در گلو است. همچنین انواع گلودرد را بر این اساس که کدام بخش گلو را درگیر کرده ‌اند در سه دسته زیر قرار می دهند:

• لارنژیت یا التهاب حنجره: حنجره قرمز و متورم می ‌شود.
• فارنژیت یا گلودرد التهابی: دقیقا ناحیه پشت دهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
• تونسیلیت یا التهاب لوزه ‌ها: در آن لوزه ‌ها متورم و قرمز می ‌شوند (لوزه ‌ها بافت سفتی پشت دهان هستند(.

علت ‌های شایع گلو درد عبارتند از:

• ابتلا به ویروس کرونا
• ابتلا به آلرژی
• ابتلا به باکتری ها
• داشتن خلط پشت حلق
• ابتلا به ورم لوزه ها
• ابتلا به رفلاکس معده
• آلوده بودن محیط
• سیگار کشیدن

شما می توانید برای آشنایی کامل با این بیماری، مطلب جامع بیماری گلودرد چیست را مطالعه نمایید. امید است با مطالعه این مطلب شناخت خوبی نسبت به درمان خانگی، فوری و یا سنتی این بیماری پیدا نمایید.

اول |  درمان خوراکی گلو درد

توصیه و درمان فوری خوراکی برای گلو درد عبارت است از:

• نوشیدن آب: با هر وعده غذا و قبل از خواب، یک لیوان آب بنوشید، این کار گلو را کمتر مستعد آسیب می کند.
• مصرف حریره بادام: حریره بادام را هر 2 ساعت یک بار، 2 قاشق غذاخوری میل کنید (در کودکان 1 قاشق غذاخوری).
• نوشیدن اسفرزه: هر 4 ساعت یک بار لعاب اسفرزه را بنوشید.
• مصرف آب انار: نوشیدن آب انار می تواند موجب کاهش گلودرد شود.
• نوشیدن لعاب گل ختمی: لعاب خیسانده گل ختمی و همچنین پنیرک و تاجریزی را میل کنید.
• مصرف عدس: مقداری عدس را بپزید و بخوردید.
• استفاده از به دانه: لعاب به دانه و جوشانده عناب را هر 4 ساعت یک بار میل کنید، این ترکیب می تواند به کاهش التهاب و درد گلو کمک کند.
• خوردن نمک: در روایتی از کتاب المحاسن (البرقی، ج2، ص593) آمده است که ای علی، قبل از غذا نمک بخور، زیرا در این درمان هفتاد بیماری است از جمله جنون، جذام، پیسی، گلودرد، دندان درد و شکم درد.
• خوردن شیر: در روایتی از کتاب طب الائمه (ابن سابور الزیات، ص89) آمده است که امام صادق ع می فرمایند چیزی مانند کم کم خوردن شیر برای گلودرد نیافتیم.

دوم |  درمان موضعی (ماساژ) گلو درد

درمان موضعی گلو درد عبارت است از:

• غرغره کردن آب نمک: 5/1 قاشق مرباخوری نمک را در یک لیتر آب حل کرده و چندین بار در طی روز غرغره کنید. این کار تا حد زیادی باعث تسکین گلودرد می شود.
• استفاده از سکنجبین: 2 لیوان سکنجبین ساده را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید و هر 4 ساعت یک بار، غرغره کنید.
• استفاده از اسفرزه: هر 4 ساعت یک بار لعاب اسفرزه را غرغره کنید؛ این کار علاوه بر کاهش درد گلو می تواند به نرمی مزاج نیز کمک کند.
• استفاده از عرق آویشن: عرق آویشن را به همراه عرق زیره، عرق نعناع و عرق انیسون از هر کدام 2 قاشق چای خوری با یک استکان آب جوش و کمی نمک و عسل و چند قطره سرکه، مخلوط کرده و روزی 6-5 بار غرغره کنید.

سوم |  سایر اقدامات درمانی

در کنار گروه های اصلی درمان گلودرد، اقدامات زیر توصیه می شود:

• تنفس کردن با بینی: اگر بینی تان گرفته است، بدون شک از دهان نفس می کشید، که این کار گلو را خشک و تحریک می کند. با درمان التهاب بینی برای تسهیل تنفس از راه آن می توانید گلودرد از بین ببرید.
• مرطوب کردن هوا: گذاشتن دستگاه مرطوب کننده ی هوا در اتاق خواب، مخصوصا در فصل زمستان که دستگاه های گرمایش روشن هستند، در آرام کردن گلودرد موثر است.

چهارم | مراجعه به پزشک در درمان گلو درد

در نهایت در صورتی که یکی از شرایط زیر را دارید لازم است به پزشک مراجعه نمایید:

• در صورت برگشت علائم پس از درمان گلو‌درد،
• در صورت مشاهده خون در بزاق،
• مشکل تنفس یا درد هنگام بلعیدن،
• تب بالاتر از 38 درجه سانتیگراد،
• سفت شدن قسمتی از گردن همراه با درد،
• تداوم گلو‌درد بیش از یک هفته،
• مزمن شدن هر یک از علائم (علائم تکرار شوند و روند کاهشی نداشته باشند).

پرهیزات مرتبط با گلو درد عبارت است از:

• نکشیدن سیگار: دود سیگار نه تنها باعث گلودرد می شود، بلکه گاهی به سرطان گلو هم منجر می گردد.

• چه وقت به پزشک مراجعه کنیم
• درمان های خانگی حکیم رضوی قمی
• درمان ساده بیماری های شایع- با رویکرد طب ایرانی: گروه مولفین
• ویکی پدیا
• وبسایت درمانگران ایران