درمان خانگی شقاق مقعد | بیش از 15 روش سنتی و فوری درمانی

بیماری شقاق مقعدی همچون هموروئید، یبوست، کرم روده، نفخ، حالت تهوع و استفراغ و … یک بیماری است. شقاق مقعدی یا آنال فیشر، پارگی یا شکافی نازک در پوشش مجرای مقعد است. این زخم ها دردناک هستند و ممکن است خونریزی داشته باشند که این خونریزی ناراحتی زیادی برای بیمار به همراه داشته و می تواند زندگی روزمره فرد را تحت تاثیر قرار دهد.

از انواع بیماری شقاق می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• شقاق حاد: در این نوع شقاق معمولاً فرد یک بار شقاق را تجربه می‌ کند و مشکل بعد از 6 تا 12 هفته بهبود پیدا می ‌کند. افرادی که به شقاق حاد مبتلا می ‌شوند معمولاً بعد از دوره بهبودی مشکلی را تجربه نخواهند کرد.
• شقاق مزمن: نوع دیگری از شقاق که معمولاً زمانی رخ می ‌دهد که فرد نسبت به درمان شقاق حاد بی ‌توجه باشد. از همین رو زخم بیشتر از 12 هفته باز می ‌ماند و عضلات اسفنکتر مقعد درگیر این مشکل می ‌شوند. این افراد معمولاً دوره ‌های طولانی ‌تری به زخم ‌های شقاق مبتلا می ‌شوند و دائماً درد و سوزش را در زمان دفع مدفوع تجربه می‌ کنند.

از رایج ‌ترین علل شقاق مقعدی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• ابتلا یبوست مزمن (مهم‌ ترین علت ابتلا به شقاق است)
• کاهش جریان خون در ناحیه آنورکتال
• ابتلا به بیماری التهابی روده (مانند کرون)
• سفتی بیش از حد عضلات اسفنکتر
• استفاده بیش از حد ملین‌ ها

شما می توانید برای آشنایی کامل با این بیماری، مطلب جامع بیماری شقاق چیست را مطالعه نمایید. امید است با مطالعه این مطلب شناخت خوبی نسبت به درمان خانگی، فوری و یا سنتی بیماری شقاق مقعد پیدا نمایید.

اول | درمان خوراکی شقاق مقعد

توصیه و درمان فوری خوراکی برای شقاق مقعد عبارت است از:

• مصرف سبزیجات و مایعات فراوان: برای جلوگیری از یبوست و کاهش درد و خونریزی در زمان مدفوع باید در طول روز از میزان بیشتری آب و مایعات استفاده کنید. استفاده از سبزیجات موجب افزایش حجم مدفوع و نرم شدن مرفوع می ‌شود و فشار کمتری به کانال مقعد وارد می ‌کند. برای جلوگیری از یبوست سعی کنید در طول روز بین 25 تا 35 گرم فیبر استفاده کنید و حتماً 8 لیوان آب بنوشید.
• مصرف تخم کتان: تخم کتان سرشار از فیبر و اسید های چرب امگا ۳ است و می تواند یبوست مزمن که یکی از دلایل ایجاد شقاق است را به راحتی درمان کند و با دارا بودن خواص ملین، از فشار وارده بر مقعد هنگام اجابت مزاج بکاهد.
• مصرف سرکه سیب: سرکه سیب یکی از خوراکی هایی است که با درمان یبوست به التیام یافتن زخم شقاق هم کمک می کند. همچنین این محلول فیبری دارای پکتین است که می تواند باعث افزایش حرکت های روده شود. برای این روش درمانی باید 1 تا 2 قاشق غذاخوری از سرکه سیب را با آب مخلوط کنید. برای داشتن طعم بهتر توصیه می کنیم یک قاشق چایخوری عسل هم با آن ترکیب کنید.
• نوشیدن شیر: شیر از مواد مورد نیاز و مفید برای بدن است، همچنین بهترین درمان خانگی شقاق مقعد به شمار می رود. برای این منظور کافی است هر روز قبل از خواب یک لیوان شیر میل کنید. مصرف شیر حرکات روده را افزایش داده و در تضمین سلامت دستگاه گوارش موثر است.

همچنین پرهیزات غذایی برای شقاق عبارت است از:

• عدم مصرف آرد و شکر سفید: آرد سفید و شکر نباید در یک رژیم غذایی فیشر در نظر گرفته شود و این شامل مواردی نظیر شیرینی یا کیک، بیسکویت، نگهدارنده ها، پنیر و برنج حاوی قند و یا آرد سفید می باشد.
• عدم مصرف غذای تند: غذاهای تند می توانند درد و خارش را بدتر کنند. بنابراین غذاهای تند را نخورید.
• عدم مصرف غذاهای فرآوری شده: از غذاهای فرآوری شده مانند غذاهای بسته بندی شده و وعده های یخ زده باید اجتناب کنید، زیرا باعث یبوست می شود.

دوم | درمان موضعی شقاق مقعد

درمان شقاق در طب سنتی می تواند در بهبود علائم و کاهش درد در مراحل اولیه بیماری شقاق مفید واقع شود اما به طور قطع نمی توان امیدوار بود بیماری را ریشه کن کند که شامل موارد زیر می باشد:

• استفاده از روغن زیتون: املاح موجود در روغن زیتون در کاهش درد بیمار موثر است. برای این منظور روغن زیتون و موم زنبور عسل را به مقدار مساوی ترکیب کرده و روی حرارت قرار دهید تا موم به طور کامل ذوب شود. پس از سرد شدن ترکیب را مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. همچنین این روش را می توانید تا چندین مرتبه در روز تکرار کنید.
• استفاده از روغن نارگیل: روغن نارگیل دارای تری گلیسیرید است و می تواند محل آسیب دیده ناشی شقاق را درمان کند. برای استفاده از این روغن می توانید آن را تا 2 الی 3 مرتبه در ناحیه ی آسیب دیده قرار دهید.
• مصرف آوئه ورا: آلوئه ورا خاصیت تسکین دهندگی داشته و می تواند به احیاء بافت آسیب دیده پوست کمک نماید. برای استفاده از آلوئه ورا کافی است یک برگ تازه از آن را تهیه کرده و ژل آن را استخراج نمایید. ژل تازه این گیاه را می توان به دفعات بر روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.
• مصرف روغن کوهان شتر: روغن کوهان شتر از این جهت که دارای ویتامینE می باشد، تاثیر فوق العاده ای بر بیماری های نشیمنگاهی آزاردهنده از جمله شقاق دارد.
• نشستن در آب گرم (حمام سیتز): برای کاهش درد می ‌توانید برای 10 تا 20 دقیقه در وان آب گرم بنشینید. این کار به شل شدن عضلات مقعد و بهبود شقاق کمک می ‌کند. این کار با چند بار در روز تکرار کنید تا شقاق به ‌طور کامل درمان شود. اضافه کردن مقداری بتادین به آب نیز می‌ تواند به ضدعفونی کردن ناحیه شقاق کمک کند.
• استفاده از کپسول ویتامین E: طبق آزمایشات پزشکی نتیجه گیری شده که اعمال کپسول ویتامینe بین 3 تا 6 هفته می تواند زخم شقاق را بهبود بخشد. کپسول های ویتامین E که به دلیل خواص مرطوب کنندگی خود شناخته شده هستند، می توانند به عنوان ژل های ضد التهابی عمل کنند. برای استفاده ابتدا یک عدد کپسول را با قیچی بریده و سپس روی زخم دو بار در روز بمالید.
• انجام حجامت ساکرال: حجامت گودی کمر یا ساکرال از حجامت های ناحیه پایین تنه می باشد که موضع آن میان دو باسن در انتهای ستون فقرات و روی استخوان خاجی می باشد و برای بهبود شقاق موثر است.

سوم  |  درمان حرکتی شقاق مقعد

تحرک مناسب و مداوم علاوه بر تاثیر بر سلامتی، می تواند موجب بهبود وضعیت جسمانی و بهبود حرکات روده ای و تنظیم اجابت مزاج شود. برای این کار بهتر است حداقل روزانه 30 دقیقه ورزش منظم داشته باشید.

چهارم |  سایر اقدامات درمانی

در کنار گروه های اصلی بهبود و درمان شقاق، اقدامات زیر توصیه می شود:

• استفاده از بالشتک ها دوناتی: نشستن در سطح ناهموار می تواند یکی از دلایل بروز شقاق شود. اگر زمان های طولانی را نشسته اید، بهتر است از برخی بالشتک های طبی که دوناتی شکل هستند استفاده نمایید تا کمترین فشار و آسیب به ناحیه مقعد وارد شود.
• رعایت بهداشت فردی: مقعد ناحیه ای حساس و بسیار آلوده است. پس باید مرتب آن را تمیز و خشک نگه دارید تا شقاق شما دچار عفونت نشود. بهترین روش برای تمیز نگه داشتن مقعد شستن آن به وسیله ی آب ولرم و خشک کردن آن با دستمال نرم و تمیز است.

پنجم  |  مراجعه به پزشک در درمان شقاق

در صورتی که شقاق مقعدی یا فیشر بعد از چند روز با روش ‌های درمان خانگی برطرف نشد و یا متوجه خونریزی در ناحیه مقعد شده ‌اید، بهتر است برای درمان از یک دکتر متخصص کمک بگیرید.

پرهیزات مرتبط با شقاق عبارت است از:

• از خشک کردن ناحیه مقعد با دستمال های زبر و خشک پرهیز کنید.
• از عوامل و محیط های استرس زا، دوری کنید زیرا در غیر این صورت دچار اسپاسم های روده و نهایتا اختلال در حرکات روده می‌شوید.
• زور زدن در هنگام اجابت مزاج یکی از دلایلی است که سبب بروز بیماری شقاق می شود. چرا که وارد کردن فشار، علاوه بر ایجاد بیماری شقاق می تواند بواسیر را هم به وجود آورد. هنگامی که مدفوع با فشار از راست روده و مقعد عبور کند سبب خراش و آسیب در ناحیه شده و شقاق مقعد را پدید می آورد. بنابراین یکی از روش های درمان خانگی شقاق مقعد پرهیز از زور زدن در توالت است.

لغات و اصطلاحات مهم در زمینه شقاق مقعد عبارت است از:

• پکتین: پکتین در واقع یک فیبر قدرتمند می ‌باشد، که به‌ طور طبیعی در بسیاری از گیاهان و سبزیجات یافت می‌ شود، که عامل پیوند بین سلول‌ های گیاهی عمل می ‌کند یک پلیمر اشتقاقی قندی- اسیدی است که از ساختارهای ژلاتینی گیاهی موجود در میوه ‌جات و سبزیجات به دست می ‌آید.

• کتاب چه وقت به پزشک مراجعه کنیم
• کتاب درمان های خانگی حکیم رضوی قمی
• کتاب درمان های فوری (اورژانس)- دکتر محمد دریایی
• کتاب 400 درمان خانگی- 40 بیماری شایع با رویکرد طبیعی درمانی- دکتر اقارب پرست
• کتاب درمان ساده بیماری های شایع- با رویکرد طب ایرانی: گروه مولفین
• کتاب کتاب مزاج شناسی (به همراه نسخه های استاد خیراندیش)
• ویکی پدیا
• وبسایت درمانگران ایران