ورم معده | درمان خانگی، فوری (سریع) و سنتی | هر آنچه لازم است بدانید

بیماری ورم معده همچون نفخ، رفلاکس معده، حالت تهوع و استفراغ، اسهال و.. یک بیماری است. گاستریت، ورم معده یا التهاب معده، به التهاب پوشش داخلی معده اشاره دارد. این پوشش داخلی می‌تواند دچار فرسایش شده و منجر به زخم شود. همچنین بسته به دلیل التهاب معده، دسته‌ بندی موجود برای این بیماری شامل موارد زیر می‌ شود:

• گاستریت هلیکوباکترپیلوری،
• گاستریت واکنشی،
• گاستریت خود ایمنی،
• گاستریت فرسایشی حاد،
• معده عصبی.

از دیدگاه طب سنتی علل ابتلا به ورم معده، شامل موارد زیر می شود:

• ریختن زیاد از حد خلط سودای ترش بر دهانه معده: در این صورت سوزش با غذا خوردن تسکین یافته و با گرسنگی تشدید می‌ یابد
• رطوبت داشتن زیاد دهانه معده: در این صورت علائم با گرسنگی بهبود یافته و احساس سوزش با مصرف غذا تشدید می‌ شود.

شما می توانید برای آشنایی کامل با این بیماری، مطلب جامع بیماری ورم معده چیست را مطالعه نمایید. امید است با مطالعه این مطلب شناخت خوبی نسبت به درمان خانگی، فوری و یا سنتی بیماری ورم معده پیدا نمایید.

اول |  درمان خوراکی ورم معده

توصیه و درمان فوری خوراکی برای ورم معده عبارت است از:

• مصرف سرکه سیب: عسل و سرکه را به آب اضافه و خوب مخلوط کرده و بنوشید. این را یک یا دو بار در روز مصرف کنید. سرکه سیب تولید اسید اضافی در معده را کاهش می دهد و تعادل را باز می گرداند.
• مصرف ژل آلوئه ورا: آلوئه ورا را با آب مخلوط کرده و بنوشید. می توانید ۱-۲ لیوان از این را هر روز میل کنید. آب آلوئه ورا برای معده تحریک شده بسیار تسکین دهنده است.
• مصرف آناناس: آناناس حاوی آنزیم های گوارشی مانند بروملین است که به هضم پروتئین بدون ایجاد هیچ گونه تحریکی در پوشش معده کمک می کند.
• مصرف عسل: عسل می تواند به طور موثری باکتری های مضر معده را از بین ببرد زیرا ماهیت باکتری کش دارد. همچنین دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدان هایی است که می تواند به روند بهبود پوشش معده کمک کند.
• مصرف جوش شیرین: جوش شیرین را در آب حل کرده تا مخلوط شفاف شود و آن را بنوشید. احساس سوزش در معده که می تواند منجر به گاستریت شود را می توان با این دارو از بین برد.
• مصرف آب نارگیل: ۳_۴ لیوان آب نارگیل را می توانید در روز استفاده کنید. آب نارگیل تازه و بالغ دارای خواص ضد التهابی است که می تواند در تسکین مخاط معده ملتهب مفید باشد (مطمئن شوید که آب نارگیل تلخ نباشد زیرا می تواند باعث رفلاکس اسید شود).
• مصرف آب کلم: کلم حاوی فاکتور بهبود زخم معروف به ویتامین U است که می تواند پوشش معده را بهبود بخشد و کمک می کند که ظرف چند روز از شر گاستریت خلاص شوید.
• مصرف زنجبیل: زنجبیل خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهابی دارد که به کاهش تحریک لایه داخلی مخاط معده کمک می کند.
• نوشیدن چای سبز: نتایج بعضی از مطالعات بالینی حاکی از آن است که نوشیدن چای سبز یا چای سیاه می‌ تواند به طور قابل‌ توجهی حجم هلیکوباکتر پیلوری را در دستگاه گوارش کاهش دهد.
• مصرف پروبیوتیک ها: پروبیوتیک ‌ها می ‌توانند به بهبود هضم و تنظیم حرکات روده کمک کنند. پروبیوتیک ‌ها باکتری ‌های خوب دستگاه گوارش را تقویت می‌ کنند و در مهار رشد هلیکوباکتر پیلوری نیز موثر هستند. منابع غذایی سرشار از پروبیوتیک شامل ماست، کیمچی، کلم ترش و کفیر می باشد.
• مصرف زردچوبه: زردچوبه حاوی کورکومین، یک پلی فنول ضد التهاب، ضد قارچ و ضد باکتری است که مخاط معده را تسکین می دهد و باعث کاهش تحریک در دستگاه گوارش می شود.
• مصرف آب زیره: دانه های زیره را تفت داده و آسیاب کنید تا پودر ضخیمی به دست آید. پودر را با آب مخلوط کرده و بنوشید. خواص ضد باکتریایی و ضدالتهابی دانه های زیره می تواند به کاهش علائم گاستریت کمک کند.
• مصرف آب سیب زمینی: آب سیب زمینی منبع غنی از نمک های قلیایی است که با اسید بیش از حد موجود در معده واکنش نشان داده و همچنین التهاب پوشش معده را کاهش می دهد. سیب زمینی ها را پوست بگیرید و رنده کنید. آب آن را بگیرید و نصف لیوان از آن را با مقداری آب گرم، نیم ساعت قبل از غذا بنوشید.
• مصرف گیاه رزماری: این گیاه را چند دقیقه در آب داغ قرار دهید. جوشانده را صاف کرده و دمنوش گیاهی را استفاده کنید. اگر گیاه دارویی را پیدا نکردید، می توانید رزماری را به صورت کپسول مصرف کنید.

همچنین پرهیزات غذایی ورم معده عبارت است از:

• غذاهای با محتوای گلوتن بالا،
• غذاهای حاوی قند بالا،
• غذاهایی که اسیدی هستند،
• غذاهای به شدت فرآوری شده و نگهداری شده،
• گوشت قرمز و فرآوری شده،
• نوشیدنی های گازدار و کافئین دار،
• مصرف الکل.

دوم  |  درمان حرکتی ورم معده

درمان فوری مبتنی بر تحرک برای بهبود ورم معده شامل ورزش یوگا می شود. به این صورت که برخی از حرکات یوگا وجود دارد که می توانید هر روز صبح برای کاهش استرس دستگاه گوارش تمرین کنید. پاواناموکتاسانا به آزاد سازی گاز های گیر افتاده در بدن کمک می کند. ژست یوگا Viparit Karani عضلات پشت و شکم را تقویت و به دفع گاز های انباشته شده کمک می کند. زخم ها و گاستریت تشدید شده را نیز می توان با آردا سیرسانا تسکین دهید.

سوم  |  مراجعه به پزشک در درمان ورم معده

شرایط مراجعه به پزشک برای ورم معده عبارت است از:

• اگر درد شدیدی در شکم خود احساس می کنید،
• در صورتی که مدفوع شما سیاه یا قیری است،
• چنانچه استفراغ شما شبیه به تفاله های قهوه است،

لغات و اصطلاحات مهم در زمینه ورم معده عبارت است از:

• کورکومین: کورکومین یکی از ترکیبات زردچوبه است که به زرد چوبه رنگ زرد-نارنجی می دهد. در واقع بیشتر فوایدی که در خصوص زردچوبه گفته می شود به این ترکیب (کورکومین) بر می گردد. امروزه کورکومین به عنوان یک ضدالتهاب، ضد تومور و آنتی اکسیدان بسیار قوی شناخته می شود.

• ویکی پدیا
• وبسایت درمانگران ایران
• وبسایت های معتبر حوزه پژشکی