میوه لیمو شیرین

لیمو شیرین، نوعی لیمو (مانند لیموترش، لیمو هندی و …) است. این میوه، شیرین و درشت است. لیمو شیرین دارای پوست نازک صاف زرد کمرنگ روشن و به اصطلاح لیمویی و طعم آن شیرین است. این درخت در مناطقی مانند هندوستان و جنوب ایران کاشته می‌شود. لیمو شیرین وقتی پوست کنده می شود، طعم تلخی پیدا می کند. علت این تلخی، وجود نارینژین و لیمونین است که در واکنش با اکسیژن هوا بوجود می آید. این مواد در میوه های مختلف مانند گریپ‌ فروت نیز یافت می شود اما این تلخی، مانع و مشکلی برای مصرف میوه ایجاد نمی کند. از نظر طب سنتی، لیمو شیرین طبع سرد و تر دارد.

در این مطلب؛ خواص و ویتامین ها، طبع و مضرات لیمو شیرین ارائه می شود. امید است با مطالعه این مطلب شناخت خوبی از این میوه به دست آورید.

 مشخصات لیمو شیرین

مشخصات میوه لیمو شیرین عبارت است از:

• نام لاتین: Sweet lime و Lemon
• اشکال دارویی: میوه، پوست

مزاج، طبع و مصلح لیمو شیرین

• مزاج لیمو شیرین: طبع لیموشیرین، سرد و تر است.
• مصلح لیمو شیرین: مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاج لیمو شیرین، موادی مانند شکر و عسل هستند.

ویتامین ها و مواد معدنی لیمو شیرین

ارزش غذایی 100 گرم لیمو شیرین به صورت زیر است:

خواص و فواید درمانی لیمو شیرین

خواص و فواید لیمو شیرین عبارت است از:

• کمک به رفع یبوست: فیبر غذایی موجود در لیمو شیرین در تنظیم عملکرد گوارشی بسیار مؤثر است. این فیبرها به خروج سموم از روده و بهبود یبوست در افراد دچار این مشکل، کمک می کند
• تقویت سیستم ایمنی: مصرف منظم لیموشیرین به عملکرد قلب بهبود می‌بخشد. این میوه حاوی ویتامین C است و می تواند به گردش خون مناسب کمک کرده و در بهبود و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن مفید باشد
• بهبود سرفه آسم و سرفه: آب لیموشیرین برای کنترل علائم بیماری آسم مفید بوده و به تحریکات ریوی و تسکین سرفه‌ها کمک می‌کند
• بهبود گرمازدگی: لیمو شیرین مقادیر زیادی ویتامین‌ها و مواد معدنی داشته و ایجاد گرمازدگی و کم آبی بدن جلوگیری می‌ کند
• پاک‌کننده پوست: لیمو شیرین به پاک کردن انواع جوش‌ ها، لکه‌ ها و آکنه لیمو شیرین از پوست کمک کرده و در نتیجه باعث پاک سازی پوست می شود.

عوارض و موارد منع مصرف لیمو شیرین

با وجود خواصی که لیموشیرین دارد، مصرف آن ممکن است برای برخی افراد مضر بوده و یا زیاده روی در مصرف آن عوارض زیر را به دنبال داشته باشد:

• تشدید زخم معده: مصرف بیش از حد این میوه می‌تواند باعث بروز علائمی چون تهوع، اسهال، و یا حتی تشدید دردهای گوارشی در افراد دچار بیماری زخم معده شود
• آسیب به جنین و مادران باردار: مصرف بی‌رویه لیمو شیرین برای مادران باردار می‌تواند خطرناک بوده و به جنین آسیب برساند

مشخصات گیاه لیمو شیرین

درخت لیمو شیرین، ابعاد کوچکی داشته و تا ارتفاع ۴ متر رشد می ‌کند. این درخت دارای گل‌ های کوچک و سفید رنگی است با میوه ‌ای دایره شکل و لیمویی رنگ است. میوه درخت لیمو شیرین ابتدا سبز و در هنگام رسیدن زرد رنگ می ‌شود. برگ ‌های درخت لیمو شیرین بیضی شکل و طول آن ‌ها بین ۶ تا ۱۷ سانتیمتر است.