17 آبان 1402
مقدمه
بیماری وزوز گوش همچون چاقی، سردرد، بی خوابی، خارش پوست، گلودرد و … یک بیماری (ناخوشی) است. وزوز گوش به معنی صدای خش خش یا زنگ در گوش است که می تواند ثابت یا متناوب باشد و می تواند در یک یا هر دو گوش رخ دهد. انواع وز وز گوش عبارت است از:
- وز وز گوش عینی: وزوز گوش عینی وزوز گوشی است که پزشک هنگام معاینه می تواند بشنود. این نوع وزوز گوش نادر ممکن است به دلیل مشکل عروق خونی، وضعیت استخوان گوش میانی یا انقباضات عضلانی ایجاد شود.
- وز وز گوش ذهنی: وزوز گوش ذهنی وزوز گوشی است که فقط شما می توانید بشنوید؛ که شایع ترین نوع وزوز گوش است. این می تواند به دلیل مشکلات گوش در گوش خارجی، میانی یا داخلی شما ایجاد شود. همچنین می تواند به دلیل مشکلات اعصاب شنوایی یا بخشی از مغز شما باشد که سیگنال های عصبی را به عنوان صدا (مسیر های شنوایی) تفسیر می کند.
همچنین از جمله دلایلی که موجب به وجود آمدن وزوز گوش می شود عبارت است از:
- داشتن دیابت،
- بالا رفتن سن،
- بال و یا پایین بودن فشار خون،
- صعود به ارتفاعات بالا (مانند قله کوه ها) ،
- کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز،
- مواجه شدن با صدا های خیلی بلند،
- عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی،
- از دست دادن شدید و ناگهانی خون،
- مسدود شدن گوش به واسطه جرم، آسیب ها و یا عفونت های گوش،
- استفاده از انواع محرک ها مانند الکل، قهوه و سیگار.
امید است با مطالعه این مطلب شناخت خوبی نسبت به درمان خانگی، فوری و یا سنتی بیماری وز وز گوش پیدا نمایید.
راهکارهای ارائه شده در این مقاله، از منابع و کتب منتشر شده توسط طبیبان و پزشکان معتبر، برداشت شده است.
راهکارهای مطرح شده فاقد تقدم و تأخر انجام است.
مراحل اصلی
اول | درمان خوراکی وزوز گوش
توصیه و درمان فوری خوراکی برای وزوز گوش عبارت است از:
- مصرف سرکه سیب و عسل: دو قاشق چای خوری از سرکه سیب را با کمی عسل در لیوان آب هم بزنید و در طول روز اقدام به نوشیدن دو یا سه باره آن کنید تا زمانی که شاهد کاهش این مشکل و یا از بین رفتن آن باشید.
- جویدن آدامس: هنگامی که آدامس می جوید، به عضلات دهلیز کمک می کند تا وزوز گوش ظاهر نشود. علاوه بر این، در طول جویدن، غدد بزاق بیشتر ترشح می شود، که می تواند در درمان برخی از انواع وزوز گوش موثر باشد.
- مصرف زنجبیل: زنجبیل را چه در پختن غذا و چه به صورت خام میل کنید و همچنین می توانید آن را دم کرده و بنوشید؛ تا از وزوز گوش جلوگیری کند.
- مصرف آناناس: استفاده از آناناس برای درمان وزوز گوش بسیار موثر است. شما می توانید آب آناناس و خود آناناس را میل کنید.
- مصرف کدو تنبل: به طور منظم از کدو تنبل در وعده های غذایی خود مانند سالاد یا سوپ استفاده کنید و پس از یک دوره کاربرد مداوم این روش، نتایج غیر منتظره ای به دست خواهید آورد.
همچنین پرهیز خوراکی برای وزوز گوش عبارت است از:
- پرهیز از خوردن غذای شور.
دوم | درمان موضعی وزوز گوش
درمان موضعی وز وز گوش عبارت است از:
- استفاده از برگ ریحان: اگر عفونت گوش به دلیل میکروارگانیسم هایی مانند باکتری ها باشد؛ برگ ریحان می تواند گزینه بسیار موثری باشد. می توانید با استفاده از ریختن این گیاه در یک مخلوط کن و سپس خمیرکردن آن، خمیر را بر روی صافی قرار داده و به کمک فشار قاشق، آبش را بگیرید. سپس آب و عصاره استخراج شده از ریحان را به کمک قطره چکان در گوش خود بریزید.
- استفاده از سیر: سیر هم دارای توانایی از بین بردن باکتری ها می باشد و هم می تواند به هنگام ایجاد وزوز گوش ناشی از صعود به ارتفاعات کارآمد باشد. برای استفاده از خواص این گیاه ارزشمند می توانید دو حبه از این گیاه را سرخ کرده و در روغن کنجد، تفت بدید. پس از آنکه این مخلوط سرد شد، می توانید روغن را به کمک قطره چکان در حد دو یا سه قطره در گوش بریزید. به انجام این کار تا حدود یک هفته ادامه دهید تا مشکل حل شود.
- استفاده از پیاز: پیاز نیز از دیگر گیاهانی است که دارای خاصیت بسیار مفید در زمینه مرگ میکروارگانیسم ها مانند باکتری ها است. ابتدا یک پیاز با اندازه کوچک را در مایکروویوی قرار داد و پس از یک یا دو دقیقه آن را سرد کرده و آبش را صاف کرده و سپس به کمک قطره چکان این عصاره را در گوش بریزید.
- استفاده از طب فشاری: کف دست خود را بر روی گوش خود قرار دهید، به آرامی گوش خود را به مدت 1 دقیقه بمالید تا گوش شما گرم شود. سپس انگشت میانی را روی گوش خود قرار دهید و دستان خود را بردارید. این کار را سریع و مکرر انجام دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
- استفاده از آب نمک: محلول نمکی می تواند به درمان وزوز گوش ناشی از انسداد مجاری بینی یا مایع بیش از حد در سینوس ها کمک کند. یک قاشق چای خوری نمک و گلیسیرین را در دو فنجان آب گرم مخلوط کنید تا یک محلول نمکی خانگی درست شود. از یک بطری اسپری بینی برای تزریق محلول به هر سوراخ بینی استفاده کنید تا زمانی که عفونت شروع به تخلیه از پشت گلو کند.
- مصرف روغن خردل: روغن خردل یکی دیگر از دارو های خانگی محبوب برای وزوز گوش است. روغن خردل به عنوان یک ماده محافظ طبیعی، به افزایش گردش خون کمک می کند. همچنین خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی آن به درمان عفونت گوش کمک می کند. کمی روغن خردل را در مایکروویو گرم کنید. چند قطره روغن گرم خردل را مستقیماً در گوش آسیب دیده بریزید. بعد از پنج تا ۱۰ دقیقه سر خود را به طرف دیگر کج کنید تا روغن از گوش خارج شود.
- پاشویه کردن: ابتدا پا های تان را در آب داغ بگذارید و سپس، آن ها را در آب سرد قرار دهید. این روش صدا های زنگ، هیس هیس و یا وزوز را در گوش تان به حداقل می رساند.
سوم | درمان حرکتی وزوز گوش
درمان فوری مبتنی بر تحرک و ورزش برای وزوز گوش عبارت است از:
- انجام یوگا: برای بهبود وزوز گوش، تکنیک های آرامش بخش مانند مدیتیشن یا یوگا را تمرین کنید.
چهارم | سایر اقدامات درمانی
در کنار گروه های اصلی درمان وزوز گوش، اقدامات زیر توصیه می شود:
- خمیازه کشیدن: خمیازه یکی از موثرترین راه های درمان وزوز گوش است.
پنجم | مراجعه به پزشک در درمان وزوز گوش
در نهایت در صورتی که یکی از شرایط زیر را دارید لازم است به پزشک مراجعه نمایید:
- اگر وز وز گوش تان همراه با سرگیجه و یا درد می باشد.
- اگر همراه با وزوز گوش تان، صدا های مبهم می شنوید.
نکات کلیدی
پرهیزات مرتبط با وزوز گوش عبارت است از:
- پرهیز از محرک هایی مانند سیگار، قهوه، الکل و آسپرین،
- پرهیز از کار در محیط پر سر و صدا.
منابع و ارجاعات
- کتاب چه وقت به پزشک مراجعه کنیم
- کتاب مزاج شناسی (به همراه نسخه های استاد خیراندیش)
- ویکی پدیا
- وبسایت درمانگران ایران
نوشته های مشابه
15
شهریور
24
اسفند
16
آبان
14
آبان
11
آبان
08
آبان
07
آبان
01
آبان
این وز وز گوش خیلی اذیت میکنه
انگار پشه رفته تو گوش آدم
خیلی اذیت کنندس وزوز گوش. انگار پشه تو گوش آدم رفته
وزوز گوش خیلی اذیت کنندس.انگار پشه داخل گوش رفته