22 خرداد 1403
مقدمه
شاه توت یکی از پر طرفدارترین میوههای تابستانی است و نوشیدن شربت آن در این فصل گرم، بسیار لذت بخش است. همچنین شربت شاه توت، علاوه بر طعم لذیذ و خوشمزه ای که دارد، دارای خواص متعددی است که می تواند برای سلامتی بسیار مفید باشد. از مهمترین خواص این شربت می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- درمان یبوست
- کمک به کنترل دیابت
- درمان حالت تهوع و استفراغ
- درمان کم خونی
- درمان سوء هاضمه
- کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها
- کمک به حفظ سلامت قلب و عروق
- کاهش دهنده سطح کلسترول خون
در این مطلب، طرز تهیه و نکات کلیدی تهیه شربت شاه توت، ارائه می شود. امید است با رعایت این موارد تجربه خوبی از مصرف این شربت لذیذ داشته باشید.
مراحل اصلی
اول | تهیه مواد اولیه شربت شاه توت
در ابتدا لازم است، مواد زیر را تهیه نمایید:
- شاه توت رسیده: یک کیلوگرم
- آب سرد: مقدار لازم
- عسل: 500 گرم
دوم | درست کردن و سرو شربت شاه توت
برای آماده سازی این شربت، لازم است:
- شاه توت را به همراه عسل در مخلوط کن، کاملا مخلوط کرده و محلول به دست آمده را از صافی عبور دهید.
- سپس ماده اولیه شربت را در لیوان، به میزان یک سوم ریخته و مابقی لیوان را از آب سرد پر کرده و خوب هم بزنید تا محلول یکنواختی به دست آید.
نکات کلیدی
نکات مهم و کلیدی در تهیه شربت شاه توت عبارت است از:
- استفاده از شکر سرخ یا عسل: جهت کم ضرر و سالم بودن شربت، توصیه می شود که برای تهیه شربت از شکر سرخ و عسل استفاده نمایید.
- تجهیزات مود نیاز: قابلمه، قاشق چوبی، بطری شیشه ای تیره رنگ با در چوب پنبه ای و قیف.
- مقادیر استاندارد مصرف: میزان مصرف شربت ها برای افراد بزرگسال روزانه سه وعده و در هر وعده دو قاشق چایخوری یا نصف قاشق غذاخوری (معادل 10 میلی لیتر) است. همچنین میزان استاندارد برای کودکان نصف مقدار یاد شده (یک قاشق چایخوی معادل 5 میلی لیتر و سه وعده در روز) است. طول دوره درمان با شربت ها یک هفته است و برای استفاده مجدد با سه روز فاصله دوباره مصرف آن را شروع کنید.
منابع و ارجاعات
- کتاب خواص درمانی عرقیات، دمنوش ها، آب میوه ها و شربت های گیاهی، نوشته اسلام مصطفوی
- ویکی پدیا
نوشته های مشابه
07
تیر
04
تیر
03
تیر
03
تیر
02
تیر
28
خرداد
27
خرداد
27
خرداد
27
خرداد
27
خرداد
21
خرداد
21
خرداد