وسایل مورد نیاز سفر اربعین

با توجه به اینکه پیاده روی اربعین سالانه برگزار شده و شامل یک مسیرطولانی 80 کیلومتری (از نجف به کربلا)، می شود، مراسم پیاده روی اربعین را می توان بزرگترین اجتماع سالانه در جهان دانست. هر ساله با نزدیک شدن به اربعین حسینی و برگزار شدن مراسم پیاده روی، اطلاع از لیست لوازم ضروری این سفر به زائران کمک می کند تا با تهیه و همراه داشتن آنها، آمادگی بهتری برای شرکت در این مراسم پرشور داشته باشند.

در این مطلب؛ وسایل و تجهیزات ضروری برای سفر پیاده روی اربعین ارائه می شود. امید است با مطالعه این مطلب شناخت خوبی از این موارد به دست آورید.

کفش مناسب پیاده روی

انتخاب کفش مناسب برای سفر اربعین بسیار مهم است. کفش نامناسب به پاها فشار آورده و یا باعث تاول زدن و آسیب به آنها می شود. به علاوه، حتما یک جفت صندل یا دمپایی نیز با خود همراه داشته باشید. نکات مهم در انتخاب کفش مناسب عبارتند از:

• طبی و راحت بودن
• دارای اندازه مناسب پا
• نوک تیز نبودن کفش
• سبُک و انعطاف پذیر بودن
• داشتن پنجه پهن
• دارای کفی طبی (برای افراد دچار صافی کف پا یا مبتلایان به خار پاشنه)
• دارای ساق (برای پیشگیری از پیچ خوردگی)
• دارای رویی ضد آب
• دارای پاشنه پهن

لباس مناسب سفر اربعین

در سفر پیاده روی اربعین، با توجه به دمای هوا و فصل سفر، لباس های مناسب همراه خود داشته باشید. نکاتی مهم در انتخاب لباس مناسب این سفر عبارتند از:

• لباس مناسب برای بانوان: در انتخاب چادر یا عبا به قد مناسب و گشادی و راحتی آن توجه داشته باشید برخی از چادرهای آستین‌دار جیب ‌های مخفی داشته و در محل آستین زیپ دارند که افراد می توانند گوشی همراه یا وسایل سبک مورد نیاز خود را در جیب نگهداری کنند. آستین زیپ دار نیز برای راحتی در وضو گرفتن کمک کننده است
• لباس مناسب برای آقایان: پیراهن گشاد و نخی انتخاب مناسبی برای این سفر است. از پوشیدن شلوارهای چسبان و تنگ به شدت اجتناب کنید. زیرا هم حفظ حجاب یکی از نکات مهم و ضروری در مراسم پیاده‌روی اربعین است و هم لباس های تنگ باعث عرق کردن بیش از حد شما می شوند. شلوار باید دارای کمر قابل تنظیم و جیب باشد
• جوراب، دستکش و پارچه نخی: برای پیشگیری از آسیب های اشعه خورشید و ابتلا به آلودگی، حتما دستکش همراه داشته باشید. جوراب نخی برای محافظت از پاها و همراه داشتن پارچه نخی روشن مانند چفیه برای پوشاندن سر و صورت در برابر آفتاب ضروری است
• لباس گرم مناسب: در زمستان، دمای هوای کربلا ممکن است تا چند درجه زیر صفر نیز برسد. بنابراین همراه داشتن لباس های گرم مناسب در این ایام بسیار ضروری است. همچنین توجه داشته باشید که ممکن است در فصول غیر از زمستان، در طول شب هوا بسیار سرد شود. بنابراین داشتن لباس گرم را به یاد داشته باشید
• سایر پوشش ها: لباس های دیگری مانند شلوار راحتی برای خواب، لباس زیر و چند لباس اضافه، کلاه، عینک آفتابی و … همراه خود داشته باشید.

پاسپورت و مدارک شناسایی

از دیگر وسایل ضروری برای سفر اربعین، همراه داشتن پاسپورت و مدارک شناسایی است. گذرنامه باید حداقل ۶ ماه اعتبار داشته باشد در غیر این صورت باید نسبت به تمدید آن اقدام کنید. کارت ملی را نیز باید همراه داشته باشید. در صورت نداشتن کارت ملی و گذرنامه اجازه ورود به خاک عراق به شما داده نمی‌شود.

کوله پشتی مناسب

توصیه می شود به جای چمدان یا ساک دستی، از کوله پشتی مناسب استفاده کنید. نکاتی که در انتخاب کوله پشتی مناسب سفر اربعین باید به آنها توجه کنید عبارتند از:

• سبُک بودن
• دارای بندهای پهن و قابل تنظیم
• دارای بند های سینه ای و کمری
• دارای پد و فوم در پشت کوله و بندهای آن
• دارای بندهای شانه ای پهن برای توزیع مناسب نیرو
• دارای اندازه مناسب و نه خیلی بزرگ

خوراکی های مقوی و ضروری

برای سفر اربعین نیاز نیست خوراکی زیاد همراه داشته باشید. اما توصیه می شود مواد مقوی و مفید با خود ببرید. برخی از این مواد عبارتند از:

• خوراکی های خشک و مقوی: خوراکی هایی مانند انجیر خشک، کشمش، آجیل، توت خشک، مویز، خرمای خشک، پسته، نبات، آبنبات، نان خشک سبوس دار و … را همراه داشته باشید
• لیمو ترش تازه: لیمو ترش سرشار از ویتامین C بوده و در تقویت سیستم ایمنی بسیار موثر است. همچنین آب لیمو برای رفع عطش و گرمازدگی مفید است
• عسل: عسل برای افزایش انرژی و ایمنی بدن بسیار مفید است
• عرق کاسنی و خاکشیر: برای پیشگیری از گرمازدگی و افزایش انرژی عرق کاسنی و خاکشیر همراه داشته باشید. از خاکشیر به عنوان معجون گرمازدگی یاد می شود.

داروهای ضروی

چنانچه داروهای خاصی را مصرف می کنید، به میزان لازم از آن ها، همراه خود داشته باشید. همچنین به همه افراد توصیه می شود برخی از داروهای ضروری سفر را داشته باشند. این داروها عبارتند از:

• قرص و شیاف استامینوفن
• قرص سرماخوردگی
• داروی ضد اسهال
• داروی ضد استفراغ
• کرم ضد خارش
• پماد رفع سوختگی و عرق سوز شدن
• اسپری بینی برای شستشوی بینی
• قرص زنجبیل برای تقویت سیستم ایمنی

اعمال شب و روز عاشورا؛ مراحل و نکات

وسایل بهداشتی

لوازم بهداشتی مورد نیاز برای پیاده روی اربعین عبارتند از:

• مسواک و خمیر دندان
• حوله
• دستمال کاغذی و دستمال مرطوب
• شانه
• شامپو و صابون مسافرتی
• کرم مرطوب کننده پوست
• مرطوب کننده لب
• ضد عرق
• ضدآفتاب
• ماسک
• چسب زخم و باند پانسمان
• پد و نوار بهداشتی
• اسپری یا ژل ضدعفونی کننده
• دستکش یک بار مصرف و کیسه فریزر

وسایل الکترونیکی

لوازم و تجهیزات الکترونیکی مورد نیاز در سفر اربعین عبارتند از:

• گوشی و شارژر
• پاوربانک
• رابط یا سه راهی
• هندزفری
• مبدل برق

سایر وسایل مورد نیاز برای پیاده روی اربعین

وسایل دیگری که همراه داشتن آنها لازم به نظر می رسد عبارتند از:

• پول ایرانی و دینار عراق
• کیسه خواب
• ملحفه نازک و پتوی مسافرتی
• مهر و تسبیح
• کتاب دعا و زیارت نامه (می توانید در گوشی همراه خود دعاها را به همراه داشته باشید)
• طناب نازک یا نخ جعبه شیرینی
• نخ و سوزن
• ناخن گیر
• سنجاق قفلی
• نقشه شهرهای عراق
• کیسه پلاستیکی یا پارچه ای
• دفترچه و خودکار
• ظرف آب
• قاشق، چنگال و چاقوی مسافرتی
• زیرانداز سبک و جمع و جور

• منابع تخصصی حوزه گردشگری مذهبی